COURS 

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Veuillez trouver ci-dessous le détail de ces différents cour:

 

Qi Gong 

 

Le Qi Gong découle du taoïsme, fondement de la philosophie et de la médecine chinoise. Le Tao se définit comme un chemin de vie, une loi naturelle, conduisant vers l’harmonie, l’équilibre intérieur et extérieur, essentiels à la santé.

 

Le Qi Gong est un art de connexion du mouvement de l’Energie dans son corps avec celui de l’Univers, de la Terre et de l’environnement. Corps, mental et esprit sont considérés comme un tout unifié, capable d’autorégulation spontanée et naturelle. L’humain forme un microcosme unifié, relié au macrocosme. Tout « baigne » dans la même Energie.

 

Les différents exercices agissent sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel. Ils permettent d’entrer dans un processus créatif avec conscience et fluidité. Voici quelques uns de leurs effets:

 

  • Ancrage, souplesse et écoute de son corps;

  • Relâcher ses tensions physiques, émotionnelles et mentales;

  • Accroître l’énergie vitale et la guider dans les méridiens;

  • Accueil de ses émotions ainsi que nettoyage et transmutation de leurs toxines;

  • Reconnaître ses vertus, cultiver la joie, la paix et l’acceptation inconditionnelle de ce qui est;

  • Se centrer, se connecter à son intention et son cœur, éveiller la compassion;

  • Etre dans la fluidité, l’union, la vie.

Les principales pratiques que je propose sont la méditation du sourire intérieur, les 6 sons de guérison, l’orbite microcosmique, l’échauffement Qi Gong, l’arbre, la chemise de fer, les auto-massages, les marches tai chi. Elles visent toutes une responsabilisation personnelle par rapport à la prise en charge de sa santé, ses émotions et ses pensées.

 

Nous sommes tous les créateurs du mouvement de notre vie, et pouvons faire le choix conscient de traverser nos journées à partir de notre centre, dans la joie et la fluidité.

 

Professeur : Esther Jemmely, thérapeute en médecine traditionnelle chinoise

 

Horaires :

Mardi : de 9h30 à 10h45

Jeudi : de 19h00 à 20h15

Nb d'élèves maximum / cours : à voir avec la professeure

Tarif : CHF 24.-/heure. Les abonnements sont calculés sur la base du calendrier scolaire, c'est-à-dire entre les périodes de vacances.

 

Yoga, pour la paix intérieure.

 

Descriptif :

 

Yoga, être en harmonie, créer l’union entre les trois aspects : physique, mental et émotif.

Avec le train de vie de nos jours, le stress, le manque d’activité physique et la suractivité mentale, notre tête, nos mains et notre cœur sont en dysharmonie. Cela va induire tôt ou tard des maladies physiques ou mentales. Avec le Yoga et ses différentes « disciplines », nous rééquilibrons notre corps, nous apaisons notre esprit, nous regagnons santé et vitalité et nous découvrons notre plein potentiel.

 

Les premiers cours jusqu’à Noël sont une initiation et sont ouverts à tous ceux qui aimeraient découvrir le Yoga. Ils sont également destinés aux plus avancés qui souhaiteraient compléter leurs connaissances de base.

 

 

Qui je suis ?

 

Actuellement, je suis en formation professionnelle à l’université de Yoga à Villeret.

Je donne des cours pour mettre en pratique ma formation et mes connaissances acquises. La profondeur et la qualité de mes cours me tiennent à cœur. J’aimerais transmettre à mes élèves l’essence holistique du Yoga qui m’est enseignée tout au long de ma formation.

 

Professeure : Isabelle Morand, tél. 079 626 95 12, email: isabelle.morand1111@gmail.com

 

Horaire :

 

Jeudi à 18h30, durée du cours 90

Nombre d'élèves maximum / cours :

 

Nombre limité de places

 

 

 

 

Tarif :

 

· Action : 15.- le cours d’initiation du 5.9 au 19.12.2019

Sauf les : 17.10 et 28.11.2019

· 20.- à partir de janvier 2020 (détails et abonnements suivrons).

Étant en formation et membre de l’association suisse de Yoga, il ne m’est pas permis de demander un plein prix jusqu’à l’obtention de mon diplôme ASY et EUY en 2022.

© 2017 L'équipe de la Maison Apsara

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