Amélie Humberset

C'est en 2004, travaillant dans un grand centre sportif de renommée en tant que collaboratrice que je découvre la méthode Pilates. J'entreprends une formation professionnelle, dans un premier temps en tant qu’instructrice Fitness & Wellness, puis de Gymstick et enfin de Pilates (diplômée Matwork 1-2-3, Reformer, Cadillac, Spine Corrector et Wunda Chair). Et je compléterais mon cursus par une formation de massages.

 

Le Pilates est pour moi une des méthodes les plus complètes de renforcement. Entre étirements, respiration, souplesse, concentration, alignement, proprioception, nombreux sont les mots-clés pour la définir. Cette technique apporte des bienfaits à notre corps et notre condition physique, elle est préventive, curative et proche de la rééducation. On apprend à connaître son corps et à utiliser ses muscles profonds.

Aujourd'hui j'aime enseigner cette méthode, car c'est en pratiquant régulièrement que j'ai vu les bénéfices et les excellents résultats qu'elle procure.

 

Passionnée de sports depuis l'enfance, adepte de multiples activités extérieures et également passionnée de voyages, de yoga, de méditation et de bien-être, j'aime à partager toutes ces expériences et magnifiques rencontres relationnelles et culturelles.



« En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20 séances vous verrez la différence et en 30 séances vous aurez un corps tout neuf. »

 

Citation de Joseph Pilates

Maison Apsara

Rue du Bourgo 14

1630 Bulle

Tél: 026 912 40 00

E-mail: bienvenue@maisonapsara.ch

Pour toute question, vous pouvez soit compléter notre formulaire de contact, envoyer un mail ou laisser un message sur le répondeur. Nous répondrons dans les 48 heures, jours ouvrables.